ulrika sandmark

Och så slog vädret om. Helt plötsligt är det det väder man är van vid igen, regn och kallt. Men det blir förhoppningsvis bättre. Efter ett möte med SOK på Arlanda skyndade jag mig till Eriksdalsbadet för att träffa Rein Haljland och Niky Lukic. Rein och hans son Holger började med att filma starter och vändningar på våra OS-simmare. Därefter gjordes ett antal växlingar i alla våra OS-lagkapper. Finns en del detaljer att jobba på såsom hur man står på pallen, hur armpendlingen sker, timingen i armpendlingen, insimmet dvs hur personen som simmar in sätter i handen och att huvudet inte dras upp för tidigt. Smådetaljer som kan avgöra. rein räknar ut farten på alla smårörelser och effekten av det som gjörs. Intressant och utvecklande. En trevlig middag avslutade kvällen. Och i natt sitter Rein och Holger och analyserar vidare för att vi i morgon bitti ska få en djupare genomgång.

 

Hittade David Erntsson i badet ikväll. Har inte träffat honom på länge. Detta gällde även klubbkompisarna Louise och Sophie som inte heller sett honom på länge. Så tråkigt när någon måste sluta pga av skada, i detta fall en axelskada. Men David gillar fortfarande att simma.Kul att se dig!