Bröstsim i världsklass

Med Josef Nagy och Tamas Fekete som tolk, blev en succé. Ett 30-tal coacher hade möjligheten att få råd och inspiration kring bröstsimmet. Josef har fostrat ett antal världsmästare och rekordhållare i just bröstsim. Han poängterade vikten av att alltid sträva efter bästa streamlinen i hela bröstsimmet. Han gav rådet att inte kicka innan armtaget dåd de flesta tappar farten vid kicken då streamlinen förändras. Varför kickar vi där vi gör? Är det snabbast, har vi mätt det? Vidare la han fokus på att vi vid slutet av framåtförandet av armarna skulle sträva efter att fingrarna skulle vara högre än handflatan. Många av våra simmare dyker ned vid och efter framåtförandet av armarna, detta kan man komma bort ifrån genom att följa hans råd. Teorin gicks igenom på lördagen och på söndagen var det praktik genom att 6 simmare från olika klubbar ställde upp och blev filmade och analyserade av Josef.
Som sagt en mycket lärorik helg!
Tack Josef och tack Tamas!
↑